لغت‌نامه مخفف

پرس سینه یکی از انواع تمرینات ورزشی است که برای تقویت عضلات سینه و همچنین افزایش قدرت و استقامت آن‌ها طراحی شده است. این تمرین معمولاً با استفاده از وزنه یا دستگاه‌های ورزشی انجام می‌شود و علاوه بر عضلات سینه، به تقویت عضلات شانه و سه‌سر بازویی نیز کمک می‌کند.