لغت‌نامه مخفف

خویشتن‌داری به معنای کنترل و مدیریت احساسات و رفتارهای فردی است. این ویژگی به فرد اجازه می‌دهد تا در موقعیت‌های دشوار و چالش‌برانگیز، عملی عقلانی و مناسب انجام دهد. خویشتن‌داری به مهارت‌های روانی و عاطفی مرتبط است و نقش مهمی در موفقیت‌های اجتماعی و شغلی ایفا می‌کند.