لغت‌نامه مخفف

کالری واحد اندازه‌گیری انرژی است که در مواد غذایی و میانه‌های مختلف وجود دارد. انرژی مورد نیاز برای بدن انسان برای انجام فعالیت‌های روزمره و حفظ عملکرد بدنی به وسیله کالری‌ها تأمین می‌شود. مصرف کالری بیش از حد می‌تواند به افزایش وزن و چاقی منجر شود، در حالی که مصرف کالری کمتر از نیاز ممکن است به کمبود انرژی و کاهش وزن منجر شود. مدیریت مصرف کالری مهمی در حفظ سلامت و تعادل وزن بدن است.