معنی کلمه تغذیه
تغذیه به مجموعهای از مواد غذایی اشاره دارد که بدن برای حفظ سلامت و کارایی خود نیاز دارد. انتخابهای تغذیهای صحیح میتواند به بالابردن سطح سلامت عمومی کمک کند.
سوالات متداول
تغذیه در کجا استفاده میشود؟
تغذیه برای تامین مواد غذایی مورد نیاز بدن و حفظ سلامت و کارایی آن استفاده میشود. همچنین در برنامهریزی سبک زندگی و کنترل عوامل مرتبط با سلامت نقش دارد.
یک مثال از 'تغذیه' چیست؟
مثلاً مصرف یک رژیم متعادل شامل میوهها، سبزیها، پروتئین کافی و غلات کامل یک مثال از تغذیه درست است.