لغت‌نامه مخفف

معنی مراقبه

مراقبه به فعالیتی اشاره دارد که در آن فرد به صورت مداوم و مرتب به نظارت بر خود و احساسات خود می‌پردازد. این فرآیند معمولاً به منظور تسکین استرس، افزایش آگاهی، و ارتقاء رشد شخصی انجام می‌شود. مراقبه...