سوالات متداول

ثناجویی در کجا استفاده می‌شود؟

ثناجویی در موقعیت‌های روزمره و در روابط انسانی برای تلاش آگاهانه جهت دیدن نکات مثبت افراد یا شرایط به کار می‌رود. این رویکرد به تقویت نگرش مثبت و حس ارزشمندی کمک می‌کند.

یک مثال از 'ثناجویی' چیست؟

مثلاً وقتی با یک اشتباه یا سختی روبه‌رو می‌شویم، به جای تمرکز بر جنبه‌های منفی، دنبال جنبه‌هایی می‌گردیم که می‌تواند تجربه و رشد را به همراه داشته باشد.